오늘의 영단어 - noteworthy : 주목할 만한, 두드러진, 현저한오늘의 영단어 - retrieve : 회수하다, 회복하다, 보상하다, 구출하다수구문 차례 , 술자리에서 술잔을 돌릴 때 나이가 많은 사람에게 먼저 감을 우스개로 이르는 말. / 늙고 병들어서 세상을 떠나게 될 날이 가까워졌다는 뜻을 농조로 이르는 말. 계획은 중요하지 않다. 계획하는 것이 중요할 뿐이다. -노먼 슈워츠코프 대장 오늘의 영단어 - splurge : 과시, 자랑, 과시해 보이다, 자랑하다오늘의 영단어 - notify : 통보하다, 통지하다, 알리다오늘의 영단어 - regular curriculum : 정규과목오늘의 영단어 - appease : 진정시키다, 달래다, 양보하다, (갈증을)풀다다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 여자는 '예스'와 '노우'이지 중간은 없다. -프란체스코 알베로니